Bästa chinsstång
Chinsstång
Chins är en fantastisk övning för att träna din styrka och för för att öka din muskelmassa. önskar du ha en kraftfull rygg så borde chins ha en given ställe i ditt träningsprogram. Övningen involverar flera muskler inom överkroppen och tar därmed hand om det mesta av din ryggträning.
Med hjälp av en personlig chinsstång kan du dessutom träna hemma, så ofta du vill. Vi visar upp också en topplista tillsammans med bästa köp enligt oss!
Vad är chins?
Chins är ett basövning för ryggen samt baseras på träning tillsammans egen kroppstyngd. Med övningen tränar du flera muskler på samma gång. inom huvudsak aktiveras den breda ryggmuskeln, (latissimus dorsi).
Du tränar även kappmuskeln likt sitter på ryggens övre del, musklerna som sitter mellan ryggrad och skuldra, nedre delen av skulderbladen samt överarmsböjarna.
En väldigt stor del av kroppen med andra ord! därför det är inte konstigt att chins är enstaka av de populäraste övningarna som finns. En ytterligare bra sak är för att man relativt enkelt kunna utföra dem i hemmet.
Bästa Chinsstången i Tre Olika Kategorier
Kategori 1) Teleskopstänger
Genomgång från testets teleskopiska chinsstänger liksom fästs i dörrkarmen
Teleskopiska chinsstänger används framförallt i dörrkarmar, och kan vara både löstagbara från ett träningstillfälle till ett annat, samt permanent fasta, beroende vid modell.
Hur en god teleskopisk pull up-bar bör vara
I en teleskopisk chinsstång letar vi framförallt efter ordentliga fästanordningarna och gärna möjligheten att ta från och på stången mellan träningspassen.
Vi vill för att stången har ett god måttspann som tillåter stången att passa i olika breda karmar.
Vi önskar se att stången existerar stabil när vår testperson på kg gungar sig upp och ner. Just kg är en vanlig maxvikt för teleskopstänger samt dörrtrapetser. För mycket svikt är ett stort Nej för oss då detta äventyrar säkerheten.
Slutligen önskar vi kunna ta en skönt grepp, gärna tillsammans med en ordentlig vaddering likt håller över längre period.
Vi har testat 3 av marknadens mest populära tel
Bästa Chinsstången i Tre Olika Kategorier
Kategori 1) Teleskopstänger
Genomgång från testets teleskopiska chinsstänger liksom fästs i dörrkarmen
Teleskopiska chinsstänger används framförallt i dörrkarmar, och kan vara både löstagbara från ett träningstillfälle till ett annat, samt permanent fasta, beroende vid modell.
Hur en god teleskopisk pull up-bar bör vara
I en teleskopisk chinsstång letar vi framförallt efter ordentliga fästanordningarna och gärna möjligheten att ta från och på stången mellan träningspassen.
Vi vill för att stången har ett god måttspann som tillåter stången att passa i olika breda karmar.
Vi önskar se att stången existerar stabil när vår testperson på kg gungar sig upp och ner. Just kg är en vanlig maxvikt för teleskopstänger samt dörrtrapetser. För mycket svikt är ett stort Nej för oss då detta äventyrar säkerheten.
Slutligen önskar vi kunna ta en skönt grepp, gärna tillsammans med en ordentlig vaddering likt håller över längre period.
Vi har testat 3 av marknadens mest populära tel