Naturlig hjälp mot hosta

Text: Eva Olsson, Anna Flodberg
Foto: Getty Images

Hur kan jag förebygga förkylning med hjälp av växter och örter?

– De bästa sätten för att skydda sig från förkylning är att se mot att få tillräckligt tillsammans sömn, dricka ordentligt samt tvätta händerna. Men detta finns också växter likt kan påverka immunförsvaret. skarlakansröd solhatt innehåller olika bland annat alkylamider som hjälper till att finstämma immunförsvaret så att det kunna arbeta optimalt. Det enklaste är att ta en echinaceapreparat, säger Alexandra dem Paoli, örtterapeut med utdragen erfarenhet inom medicinalväxter.

Om förkylningen redan brutit ut, existerar det för sent för att behandla då?

– Nej, detta går att lindra symtom som hosta, halsont samt nästäppa med örter samt ibland också förkorta förkylningen med flera dagar. 

LÄS ÄVEN:Så får du i dig tillräckligt med D-vitamin vid vintern – när solen inte räcker till

Naturlig hjälp mot hosta

– Te vid timjan, fläder, lakritsrot, lindblom eller salvia är slemlösande. Vill du ha en hostdämpande te

Några effektiva huskurer mot hosta. Följande huskurer mot hosta kan hjälpa dig när din hosta är ihållande och orsakas av influensa, förkylning eller irritation i halsen. 1. Honungssirap. Honungen mjukar upp halsen och hjälper till att eliminera virus och bakterier. 1 lök och honung mot hosta 2 Naturlig hjälp mot hosta. – Te på timjan, fläder, lakritsrot, lindblom eller salvia är slemlösande. Vill du ha ett hostdämpande te innan du går och lägger dig är tallbarrste bra, men tänk på att hosta är kroppens sätt att bli av med slem så använd bara hostdämpande teer när du ska sova. 3 huskur mot hosta bikarbonat 4 5 teer mot hosta: från timjan till ingefära. 3 minuter. Kolla in dessa otroliga teer mot hosta! Mynta är jättebra för att lösa slem, citron är ett mycket effektivt antibiotikum och timjan är kraftfullt antimikrobiellt. I den här artikeln ger vi dig flera tips på teer mot hosta. 5 Hosta är luftvägarnas sätt att bli av med sådant som irriterar. Oftast beror hostan på en förkylning och då går den över av sig själv, även om det kan ta några veckor. Stanna hemma vid symtom för att minska risken att andra smittas. 6 Timjan. En av de arter som används mest i matlagning och vid behandling av en mängd olika åkommor är timjan. En systematisk genomgång av flera digitala repertoarer visade effekten av timjan för att minska intensiteten och frekvensen av hosta. Den stora mängden antioxidanter i örten kan förklara effekten. 7 hosta på natten tips 8 Drick ordentligt. 9 Sov med en extra kudde under huvudet. 10 Undvik damm, kall luft och rökning. Damm, kall luft och rökning kan irritera luftvägarna och göra att din hosta förvärras. Undvik att vistas i dammiga eller mycket kalla miljöer. Om du röker bör du försöka sluta eller i alla fall dra ner på rökandet. 11 10 Hem rättsmedel för hosta och naturliga behandlingar. enkla, billiga (nästan gratis) och effektiva saker du kan göra när du har detta obehag. Hem rättsmedel för hosta är lika gamla som mänskligheten själv, så det gör inte ont att komma tillbaka till dem. naturlig honungssirap. 12

Finns det husmorsknep mot hosta som fungerar?

Det finns oräkneliga huskurer mot hosta. Bland klassikerna hittar vi både att sova med lök i varmt vatten inom rummet, att andas in vattenånga och och för att dricka varmt röd saft. Men fungerar verkligen husmorsknepen? Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, förklarar: 

– detta finns inga medicinska belägg för att varken lökbad, ånga eller just skarlakansröd saft skulle hjälpa mot hosta. Men det existerar heller inte skadligt, därför det går bra för att fortsätta med huskurerna angående det känns bra till dig.

– Många husmorsknep existerar gamla och kommer ifrån en tid innan modern medicin. Idag vet oss mer om vad liksom orsakar hosta och vilka behandlingar som ger god effekt, fortsätter Hans.

Hur motverkar jag slemhosta?

Slemhosta och slem i halsen är vanligt vid förkylningar, men även vid kroniska lungsjukdomar likt astma eller KOL. då du hostar slem försöker kroppen rensa luftvägarna ifrån det slem som ansamlats till följd av sjukdomen. Därför är det utmärkt att inte försöka dämpa