Graviditet och värme

Jag har själv fött en barn mitt i sommaren och två på hösten. Så jag vet hur det är att existera gravid mitt i sommarvärmen. Faktiskt rätt härligt för att slippa kränga på sig vinterjackor eller stövlar samt skira sommarklänningar som passar med gravidmage finns detta ju gott om! dock bitvis kan värmen, solen och luftfuktigheten vara något av en utmaning. Sommarlovslediga barn och semester tillsammans med storfamiljen kan ju även vara både härligt samt jobbigt under en graviditet. Jag minns att min äldsta dotter tyckte för att jag liknade björnarna vid Järvzoo (som låg samt dåsade/sov i en björnhög när vi hälsade vid dem) när jag väntade vår yngsta dotter Hanna. För på eftermiddagarna gick jag ju just in i mitt ide samt sov middag. Att unna sig en tupplur vid eftermiddagen är också något av det mysigaste jag vet, men mot slutet av mina graviditeter äger det blivit mer från en nödvändighet.

Om barnet väntas till mitt i sommaren så kan det å andra sidan vara lite segt att se varenda semestra loss medan man själv mest

Hur påverkas barnet av sol, värme och badande. En gravid kvinna har runt en halv grad högre temperatur än normalt och brukar av den anledningen inte orka med att vistas i stark sol eller värme särskilt länge. Solen är farligast för kvinnan, då upprepade brännskador orsakade av solen kan leda till olika hudsjukdomar, exempelvis hudcancer. 1 varm gravid tidigt 2 Smärtlindrande behandling som TENS, värme och kyla är i de allra flesta fall bra komplement till dina vanliga mediciner under graviditeten. Akupunktur kan ges mot besvär från axlar, nacke, ländrygg och bäcken under en graviditet. TENS kan även användas som smärtlindring under förlossningen. 3 tungt att andas gravid 1177 4 Och varmt! Vissa dagar och nätter har varit väldigt varma och som gravid kan det vara svårt att få bra sömn av många anledningar. Är det varmt så kan det bli ännu svårare att få sin välbehövda återhämtning på natten. Under en graviditet ökar blodvolymen i din kropp och därför ökar även din puls. 5 Värmevallningar under graviditeten kan mycket väl komma och gå, vilket är helt normalt. Observera att värmevallningar inte höjer din kroppstemperatur. Feber gör däremot detta och kan signalera en infektion. Hög feber kan vara farligt under graviditeten. Kontakta vården om du känner dig osäker. 6 Så jag vet hur det är att vara gravid mitt i sommarvärmen. Faktiskt rätt härligt att slippa kränga på sig vinterjackor eller stövlar och skira sommarklänningar som passar med gravidmage finns det ju gott om! Men bitvis kan värmen, solen och luftfuktigheten vara något av en utmaning. 7 varm gravid tidigt 8 › kunskapsbank › gravid-i-varmen. 9 Bada! 10 För dig som är gravid på sommaren kan solen och värmen orsaka besvär och obehag. I denna artikel ger barnmorskan Maria Sahlin sina bästa tips på hur du kan minska och motverka problemen, för att kunna njuta av gravidsommaren. Svullna fötter och händer, pigmentfläckar från solen och svårigheter att få en god natts sömn. 12

Deltagare till studie sökes Var du gravid alternativt tog du hand angående ett spädbarn under sommaren ?

Studien är en sektion av det EU-finansierade HIGH Horizons-projektet, som handlar ifall hur värmeböljor påverkar hälsan hos gravida kvinnor, nyblivna mammor och deras spädbarn i Stockholmsregionen. Dina insikter kommer att hjälpa oss att utveckla en mobilapp som är utformad på grund av att stödja familjer beneath varmt väder och säkerställa ett säkrare och hälsosammare liv i ett varmare klimat. 

Hur går studien till?

Delta i en intervju, antingen personligen eller på distans via video (i.e. Zoom eller Teams). Dela tillsammans dig av dina personliga erfarenheter, utmaningar och rekommendationer för att hantera ”värme”. 

Vem kan delta?

  • Är år
  • Har varit gravid under det senaste året eller fött unge inom ett år
  • Har ej upplevt en graviditet liksom klassificerats som komplicerad alternativt högrisk

Copyright ©rowslaw.pages.dev 2025